為了踩磅秤那失控的指針，最近開始戒飲料了(淚)



不知道大家吃早餐都習慣配什麼飲料
想必很多人也跟我一樣一定要來一杯大冰奶還是大冰紅才過癮吧
習慣喝咖啡的朋友
也許會來被香濃溫熱的拿鐵或瑪奇朵
不過飲料是隱形的減肥殺手
一小杯熱量動不動就150起跳....
奶茶、拿鐵、摩卡類的飲料熱量更是高得驚人
更別說一天習慣來的兩三杯…
累積下來的熱量幾乎等於一個便當了！！！


所以除了紅茶、奶茶
咖啡的部分我幾乎是選擇無糖黑咖啡
有時候去賣當當買早餐
店員聽錯，而誤給我有糖的黑咖啡…
我真的會乾脆倒掉不喝…(不要罵我)
畢竟黑咖啡就是要喝無糖才有效好！
不管是要提振精神還是排出水分都要靠無糖的黑咖啡✔✔✔



本文與allin合作

 
今天要分享給你們的allin黑咖纖机
是一款專門針對體重管理所打造的代謝咖啡！
除了「黑咖啡豆」之外，還添加了富含綠原酸的「綠咖啡豆」
綠咖啡豆是未經烘焙的咖啡豆
烘焙程度越高，咖啡中的單寧酸跟幫助代謝物質就會越來越少
所以使用「黑咖啡x綠咖啡」能加速新陳代謝的效果，比純黑咖啡更強更快！


 
另外也添加了以下四種纖機成分
➤五靴葉、菊苣纖維、藤黃果、低分子膠原蛋白

黑咖纖机心機的小秘密，就是在成份裡多加了有糖分剋星「武靴葉+藤黃果」
因為這兩樣食材可以幫忙把食物中可怕的糖份排出體外，才不會堆積在身上！
對坐在辦公室的我，可說是隱藏版體重管理計畫的好幫手！

更值得一提的是取代糖奶、加入allin十勝原机的膠原蛋白♥♥♥
先前看過很多人在介紹，說這款膠原蛋白跟日本大品牌同廠，
還加了Q10、珍珠粉、燕窩…等10種美妍成分呢！
使用特殊的脫臭處理，不但熱量超低，加在黑咖啡裡也不會覺得突兀呦



 
一包只有17.2大卡
比市售許多咖啡熱量都還低很多呢


 
現沖現泡非常的方便
換算下來一包只要48元
價格只要星X克的1/3!!!


 
這陣子開始體重管理
所以打算把喝飲料的習慣通通戒掉！
忍痛從早餐就開始不喝我最愛的奶茶
這幾天都是泡黑咖纖機配早餐

我發現只要幾天不喝甜的
自然就會習慣、不會那麼想喝飲料
久了也感覺清爽許多♥


 
下午茶的時候也盡量戒掉跟著同事一起叫飲料外送的習慣吧
珍珠奶茶、水果茶…都是熱量高得令人不敢恭維的對象呀

不過下午茶時段還是嘴饞想要來幾塊小點心
搭配點心的卻是可以增加好氣色、同時又能維持提種管理的黑咖纖机
不僅可以提提神、增加代謝，
重點是還有膠原蛋白可以養妍美容，這的是太貼心了啦！
 
 
除了在飲食上稍做調整之外
最近也開始運動
畢竟超過25歲後代謝真的會明顯下降( ༎ຶŎ༎ຶ )
除了飲食上要稍微忌口
還是要靠運動來增加身體的基礎代謝率！

飲食跟運動互相配合
長期下來身體也會變得更輕盈健康呦！


 
為了讓自己更緊實一些
我還在努力中！
希望過一陣子可以有明顯的成果跟你們分享♥

 
千萬不要小看手上那一小杯飲料阿(叮嚀)
想要輕盈窈窕就從無糖人生開始做起吧！！！
然後還要少吃多運動GOGO！



我發現今天Yahoo有allin五青排空的好康( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
提供連結給大家(我也要來去囤貨了)
YAHOO購物中心：https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/-5392665.html
allin粉絲團：http://www.facebook.com/allincollagen







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