經過將近兩個月的抗戰，終於把這篇分享出來了



前陣子阿大概是仗恃著終於不用早睡早起
那陣子天天熬夜到天亮
自以為可以跟大學時期一樣，越熬越勇像條龍(誤)
兩三個月下來，終於證實體力大不如前了

大概是天氣悶熱加上作息不正常的原因
前陣子一直在哭說一直過敏
而且是嚴重過敏，過敏到臉上會大面積泛紅、起疹子、長濕疹...
三不五時就跑皮膚科
連醫生看到我都說：你不是上個月才剛來過，這次的症狀也一樣耶...

後來除了乖乖擦藥、也盡量少曬太陽了
但過敏的症狀還是不見起色
開始想是不是因為熬夜熬得太放肆的原因
免疫系統跟抵抗力真的變不好
才開始調整睡眠時間，減少熬夜
最晚也會盡量在凌晨兩點前睡覺

在調作息、等過敏痊癒那陣子
膚況其實很脆弱
除了保養方式要比以前更溫和之外
也不太敢自己亂清粉刺、擦比較刺激的杏仁酸
所以皮膚愈來越乾、粉刺也一天比一天多...

今天的文字會蠻多的
因為有很多心得想跟大家分享
希望你們不會看到一半就睏了(笑)


先來看看之前膚況的慘狀吧(菸)


就算化妝蓋的了泛紅
卻還是無法掩飾皮膚的顆粒粗糙感
臉頰阿、鼻子、下巴皮膚都很粗糙ㅠ_ㅠ


卸妝之後更是慘不忍睹
我其實一直很掙扎要不要放上來
可是覺得還是要讓你們看一下之前的慘狀
跟調養後的膚況比較起來才有對比
.
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(慎入!)

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除了鼻子的粉刺是比較好自行清理的開放式粉刺以外
其餘像額頭、兩頰靠近鼻子的兩側還有下巴
都長滿密密麻麻的閉鎖性粉刺
（下巴根本精彩！！！）


整張臉沒有一個地方是光滑的
偶爾還會冒出幾顆又癢又紅的小紅疹
總之慘兮兮！！！




因為閉鎖性粉刺很難自己清乾淨
如果施力不當，還可能擠到破皮流血、粉刺還是沒擠出來(怒)
所以上個月初等過敏比較好一些的時候
我就趕快預約眉毛夫人的做臉保養
希望求助潔芸的專業神手來幫我消滅這些閉鎖性粉刺>"<

(照片是眉毛夫人的臘腸狗奶油店長的帥兒子可樂!!!!)

我的膚況真的蠻容易過敏的
所以對於第一次作完臉後，臉整個爛掉過敏的經驗印象很深
對於做臉一直很抗拒...從那時候我大太有兩三年沒做過臉
後來是潔芸鼓勵我，建議我可以在眉毛夫人嘗試看看
才重新拾回我對做臉的信心

之前有跟大家分享過我人生中的第二次做臉文章
對於眉毛夫人提供的做臉完整流程可以參考這裡
Click▶ 人生第2次做臉保養之原來做臉不可怕 與2014下半年接睫毛心得♥


今年六月是我第二次到眉毛夫人做臉
可能是因為夏天的關係
在作完臉後，潔芸有使用冰導儀幫我的皮膚鎮靜
做完臉的皮膚其實都會比較紅腫一些
所以用冰導儀冰冰涼涼的還沒舒服的♥
對於我這種退紅比較慢的體質來說，對退紅的速度也有不錯的幫助
所以我打算過一陣子，大概八月的時候再預約一次眉毛夫人的做臉保養♥♥♥

對於整個做臉流程有興趣的話，可以到眉毛夫人的粉絲團詢問唷
Click▶ 眉毛夫人粉絲團
預約電話：02-2732-7006
LINE ID：eyebrows.lady



請潔芸幫我消滅大部分的閉鎖性粉刺之後
接下來就靠自己調整作息和保養
到這個月終於有明顯的改善和心得可以分享給你們：）

粉刺是很多人心中的痛
夏天的悶熱環境更是造成粉刺孳生的一大原因
除了清潔要比平常更徹底之外
夏天的高溫容易造成肌膚水分流失、造成油水不平衡、外油內乾
如果沒清潔徹底，這些油脂加上你的底妝、灰塵....等等
都是粉刺大軍的營養來源(笑)

所以第一步從清潔開始改變！

卸妝的部分：
卸妝油夏天使用，如果沒有乳化完全，對皮膚可能會造成更大的負擔！
所以最近淡妝的時候，我都只用卸妝水卸妝
如果妝有重一點，則會用卸妝乳做加強


洗面乳的部分：
秋冬的時候我比較習慣使用倩碧的潔面膠
不過潔面膠的清潔效果相對比較溫和一點
所以這兩個月，我就改換成一些比較有深層清潔效果的洗面乳

像是innisfree的綠茶洗面乳、還有etude house的蘇打粉深層洗面乳～
innisfree家的火山泥深層洗面乳也很厲害
像露弟和妮姊都是油肌，他們就覺得火山泥洗面乳的潔淨效果對他們來很剛好
不過對敏感性乾肌來說，夏天其實也不用每天都用清潔效果那麼強的產品
後來試過覺得綠茶的洗面乳潔淨效果對我來說比較剛好




我想應該很多人日常妝都跟我差不多
眉毛、防曬、底妝、可能還會有唇彩

不過夏天本來就容易出油
加上底妝和外在環境的灰塵髒污
回家後的清潔更要徹底！不能懶！
所以我會在卸妝的時候，多花一點時間～



首先先用一張乾淨的化妝棉浸滿卸妝水
先把全臉的底妝清潔過一遍

因為化妝棉對皮膚有一點磨擦力
所以卸妝的時候記得要小力一點、才不會卸完妝又多了幾條細紋啦



比較容易出油堆積粉刺的鼻子可以多花一點時間加強
如果有畫眉毛的畫，也可以在第一階段的卸妝卸除


 
第一階段卸妝完成！！！
這時候大概已經卸掉臉上65%的妝了
剩下的35%再靠第二階段的卸妝來卸除乾淨



再重新拿取一片乾淨的化妝棉浸滿卸妝水
仔細地針對容易長粉刺的部位做加強清潔)))ex.鼻子、下巴...
再把手上的化妝棉反摺，用乾淨的另一面卸唇妝



臉上的殘妝就大部分都卸除了～

如果怕底妝卸不乾淨，也可以再利用第三片新的化妝棉浸溼卸妝水
把整臉每一個部位都仔細地做最後一次卸妝
總之卸妝是絕對不能懶的！



除了接完睫毛可以用卸妝水卸眼妝之外、夏天用卸妝水卸妝真的清爽很多：）



卸妝後再趕緊用深層洗面乳做清潔！
仔細地把臉部每一寸肌膚都清潔過
鼻子、下巴、額頭這些容易長粉刺的地方
也可以多花點時間按摩清潔一下



再利用清水仔細的把泡泡都沖洗乾淨
整個清潔過成才算完整噢！


如果使用潔顏品後，覺得肌膚很乾很繃甚至會癢的話
那可能是潔顏品中的成分不適合你
或是清潔效果對你來說太強了
或許可以考慮一下更換較溫和的潔顏品：）



夏天肌膚水分流失快
清潔後更是要趕快把握時間進入保養(挽袖子)

最近很喜歡用的是這組
etude house的水足感有機蘆薈瞬效保濕系列
前陣子趁EH麻吉日買一送一的時候購入的 嘿嘿

夏天用蘆薈系列的產品最適合不過
而且我一直都想嘗試看看他們家的水足感保濕系列
上次還趁全館七折買了橘色包裝的水足感保濕組合，打算等秋冬的時候再來用：）



前陣子因為過敏，很多東西都不能擦
潔芸建議我可以用絲瓜水或蘆薈凝膠做濕敷
那陣子我都會用廣良緣的蘆薈凝膠濕敷

最近過敏情形好多了，也可以開始用一般的保養品
這組EH的蘆薈保濕系列對我來說在夏天用很剛好
清爽不太會黏膩、也可以提供給我這個大乾肌不錯的保濕效果

前幾天一個心血來潮，想說用這瓶蘆薈保濕凝露濕敷一下好了
結果當我全臉都敷滿化妝棉後，才發現半罐都沒了(崩潰!!!)
什麼時候還要買一送一請通知我 嗚嗚嗚


(不小心就離題....)
回到保養時間！

清潔過後我會用蘆薈保濕凝露仔細地擦拭全臉
除了再一次利用化妝棉擦去臉上殘餘的髒污之外
保濕凝露也可以舒緩清潔後較乾燥的肌膚



擦完化妝水之後，白天或晚上如果有時間
都可以多花點時間敷個面膜、補水一下
增加肌膚的飽水度

面膜我就不多說了
怎麼用都是這幾家的:P
(還有被我用光的AVIVA 哈哈)

▶夏天白天的時候，建議使用保濕補水的面膜
▶有美白或修護效果的面膜則留給晚上睡前的保養噢




敷面膜的時間也不宜過久
因為夏天大部分都是待在冷氣房裡
面膜其實很快就乾掉了
敷過久還可能造成肌膚的水分反被面膜吸收的情形
面膜不是敷越久越好喔

如果在冷氣房裡大約敷個10~15分鐘就可以撕下面膜了！



如果前面的清潔有做徹底的話
其實我覺得臉上幾萬個毛細孔們早就張開好嘴巴準備吸收營養了
（這樣擬人化就很容易了解XD）

連敷完面膜都可以看到比平常更水亮的感覺
所以你們看清潔徹底有多重要！



如果是白天只要再擦上保溼乳液就可以完成日間保養！

晚上的話則可以依照你的習慣
接著使用美白精華或是其他的修護霜來完成保養



這大概是這兩天內的膚況
亮亮的感覺、看起來跟實際摸起來都平滑很多♥♥♥
（臉上還有面膜的壓痕 好蠢XDDD）

我就不再放文章一開始之前慘烈的膚況嚇你們、嚇自己了(菸)



來一下殘酷的zoom in

雖然鼻子上還有一點之前粉刺叢生、變粗大的毛孔和疤痕
但比起之前，比較沒有一對髒東西卡在毛孔裡像草莓鼻一樣的感覺

（不過鼻子本身就很容易出油長粉刺，所以每天的清潔還是不能掉以輕心）



再來是我最care的下巴！！！
我下巴超會長閉鎖性粉刺的，每次做臉潔芸都說很精彩XD

不過最近調整作息、改變保養方式
再將上我發現我是敷完面膜後，可能是角質比較軟化吧
自己也可以清理一些閉鎖性粉刺出來
(但平常時不會去亂清，只有敷完面膜後才會清一下)

下巴的閉鎖性粉刺雖然還是會長，但真的改善很多
兩三個月前那粗糙的顆粒感連我自己看了都會怕 嗚嗚 怕怕ㅠ_ㅠ
現在如果有比較頑固的閉鎖粉刺我也不會去動它
免得清不出來又擠到破皮留疤
直接等下一次再請潔芸幫我一次大掃除 哈哈哈


 
臉頰靠近鼻子的兩側本來也有很明顯的顆粒感
現在看起來真的平滑很多>///<
討厭的疙瘩感直接說Bye！


（敷面膜的壓痕還在到底是怎麼回事...）



我覺得肌膚平不平滑，洗臉的時候情時用手指感覺就很清楚
前陣子真的是摸到自己臉上的疙瘩感就覺得很灰心
連拍妝文都覺得自己的膚況怎麼可以差成那樣

開始調整作息、癢皮膚之外
膚況看起來不僅平滑有光澤、摸起來也真的咕溜很多
超感動阿 嗚嗚嗚！！！！！

覺得女生的膚況真的翻臉跟翻書一樣快
昨天明明都還好好的、今天就突然發瘋來個過敏或亂長粉刺
#覺得很難搞

不過我覺得想要健康平滑有光澤的肌膚
最重要的還是要有正常的生活作息
尤其超過25歲之後更是不能鐵齒，可以揮霍的青春和健康真的越來越少了
#我就是學到教訓那個 嗚嗚

有正常的生活作息、該睡覺的時候睡覺、睡得好睡得飽
把身體健康的基底顧好
再利用外在的護膚做臉、保養品做加強和防護
這樣才可以內外皆美啦；）


今天的重點就是：身體健康、皮膚自然漂亮(笑)
以上就是我將近兩個月養皮膚、對抗粉刺的心得
大家一起來養身體養皮膚、對抗粉刺大軍吧！




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Have a nice day：）
By.夢露



 

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