健康 | 你的腸胃值得更好的乳酸菌♡來自日本LCH乳酸菌
嗨！嗨！
好久不見～～居然八月啦八月啦!!!!!
暑假好多人都出國去旅行了
好羨慕呀!!!!
正在敲敲鍵盤的我，還在為兩天後出國前作準備XD
＃行李都沒有整理跟準備
因為沒有要帶電腦出國，決定讓自己好好放鬆!!
所以提前把文章準備好也是應該的(挺)
說到出國，我都會隨身攜帶一些腸胃藥以防萬一
不過更重要的是，如果我平常吃好菌來增加體加抵抗力調節腸胃問題
就不用面對腸胃問題啦！
＃希望腸胃強壯強壯
今天就要介紹好的 乳酸菌 !!!（也就是好的益生菌）
ＬＣＨ乳酸菌
來自日本，通過24國安心認證
無重金屬 無塑化劑 無副作用 無依賴性
是一款很安心無負擔的健康益菌<3<3
說到日本，我的第一個想法就是安心
家中一定有很多來自日本的商品，總是能使用長久或者對身體有益處
這算是我第一次接觸到的日本健康食品
食用後，它不會讓我肚子痛也不會拉肚子
有些人會在第一週有拉肚子現在，不過這是乳酸菌在調整體質
大約一週後就不會有這些現象了
建議服用方式是：
一日一包，直接口服或者開水喝，如果要加在果汁.牛奶裡面也是可以的哦！
最佳服用時間是睡前!!
為什麼要在睡前服用呢？
人類身體支配著內臟及器官的自律神經及交感神經(白天的神經)與副交感神經(夜晚的神經)維持著平衡-生命活動中的自主性。
人活動時和緊張時，交感神經優勢被腎上腺素分泌的心臟拍動數，增加腦部工作的活動。
故睡前服用的乳酸菌可以更早到達消化道，並在消化道容易安定且可與腸機能互相結合，充分發揮它的特質及功效。
睡前吃，消化道吸收會比較好喔!
(擷取自LCH專業回答)
我自己很喜歡直接口服
因為粉真的很細，不會有顆粒感！
幾乎是放在舌頭上就融化(細緻糖粉的口感)
加上味道很像小時候吃的乳酸片!!!!!!!!!!!!!!!
（藍白包裝也是來自日本的那個）
＃我真心覺得超好吃哈哈哈哈
而且嬰兒跟孕婦都可以安心食用
#LCH還有出寵物專用的乳酸菌哦
一歲以下的Baby只需服用半包！
另一個方法就是配開水喝拉！！
細緻粉末很容易溶於水中
我都是跟著冰水喝<3
口感很像在喝有甜味的水！！
（以前便利超商不是都有賣很多種口味的水嗎，就是那種感覺!!）
一拍完照片就馬上喝光～～～～～～～～～
喝完真的很想再來一杯
以上就是我體驗乳酸菌的小小心得！
記得選擇好菌，腸胃問題離得遠遠唷～～～～～
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